【เวิร์คช็อป】Yin Yoga during tea time

US$ 15.20
โปรโมชั่นพิเศษ
  • รับส่วนลด 5% สำหรับผู้สั่งซื้อครั้งแรก ภายใน 3 วันนี้เท่านั้น!

ข้อมูลเวิร์คช็อป

รายละเอียดย่อยของสินค้า
Whether you have taken a yoga class or not, come and give it a try!
最近活動日期
09/03/2021 (อ.
สถานที่จัด
ไต้หวัน / Taipei City
ภาษาที่ใช้
จีน
ที่อยู่สถานที่จัด
台北市大安區仁愛路四段151巷35號2樓之1
เวลาที่เปิดให้เข้า
ก่อนเริ่มเวิร์คช็อป 15 นาที
ความยาวเวลาของเวิร์คช็อป
2 ชั่วโมง
อายุผู้เข้าร่วม
18 ปีขึ้นไป
จำนวนที่นั่งเหลือ
120
ความนิยม
  • ถูกชม 90 ครั้ง
  • มี 2 คนถูกใจ

เกี่ยวกับสตูดิโอ

zzzstudiotaipei

ไต้หวัน
เรทการตอบกลับ:
0%
การตอบกล้บ:
-
เตรียมการจัดส่ง:
-
【เวิร์คช็อป】Yin Yoga during tea time

คำบรรยายสินค้า

"Yin Yoga" - Yin Yoga can be regarded as an antidote to modern life style. - In traditional Da Yoga practice, extension is added after the strength is built, and deep breathing is used to promote the extension of body muscles and fascia to achieve stability and balance. It can be regarded as the practice of "Yang", which is active, active, full of vitality and arousal. - The practice of "yin" is just the opposite. After finding the correct muscle usage in the posture, do not deliberately deepen the movement. Use your body's weight and stay for a long time to slowly get your body used to this position. As you breathe, let the main parts that need to be stretched out in a stable and supported state. It is passive, and it brings stability and more awareness. - Passive practice allows us to learn to let go. totally surrender to your body, Learn how to relax and not overuse the body. Learning and the state of the body coexist without any criticism. - Relaxation is not about entering a comfortable position and then starting to sleep. Instead, I consciously find my tighter muscles, At every moment, you can feel its slight extension, all the way to where it connects the bones. Under the brewing of time, open the tight and rigid areas of the body. - Suitable for practitioners of all levels, welcome to join together.

ข้อควรระวัง:

รายละเอียดอื่นๆ